益生菌的购买误区

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文章摘要:益生菌的购买误区,  他说,我国快递员每人每天投递包裹在80个至100个,重量在150公斤左右,电动三轮车是比较合适的交通运输工具。至此,深受二次元爱好者青睐的“A站”算是缓了一口气。  同时,各保险机构也要对照今年保险业市场乱象整治工作重点,认真自查存在的乱象问题。,  党员的职业。  对于这个毫无新意的借口,外交部早就表明:中方在中国管辖海域进行开发活动无可非议。虽然家里并不十分宽裕,但是每当同村姐妹有困难,陈秀华也经常慷慨地施以援手。。

1. 多喝酸奶和服用益生菌保健品是一样的效果


酸奶不能代替益生菌产品,因为它们所含菌种、数量、活性都不在一个等级上。



2. 所有的益生菌营养品都基本相同。


这是完全错误的。理论上讲,市场上供应的每一种益生菌营养品都与另一种不同。有些益生菌产品中只含有单一菌株,有些则包含几种。同一菌种中的不同株系也许都是有差别的,对健康可能有着不同得影响。微生物的浓度在不同产品中变化也很大。



3. 食物和营养品的标签上提供了精确的微生物数目。


一般来说,规范生产商生产的高质量营养品会提供相对可靠的微生物数目,也会标明益生菌的属名、种名和株系名称。但是一部分营养品可能只会提供“生产时产品中的活菌数目”——不能保证你在购买或服用该产品时活菌数目仍能保持不变。而有些不含活性菌的产品也会在标签上声称含有益生菌,或者标注的益生菌含量比实际要高。



4. 乳酸菌就是益生菌。


这是绝对错误的,并不是所有的乳酸菌都是益生菌,只有通过科学验证的乳酸菌菌株才能称为益生菌。



5. 益生菌能治病。


大多数益生菌不能治病,迄今为止,绝大多数益生菌在疾病处理方面都是预防和支持性的,而不是治疗性的。



6. 益生菌可以取代药物治疗。


尽管一些人可能更偏爱自然疗法,但益生菌保健品是为了配合药物治疗,而非用其取代药物治疗。也可将其用作预防手段,降低过度到药物治疗的可能性。



7. 益生元就是益生菌


它们是不同的,益生菌就是寄生在人体(肠道、生殖系统)中的,对机体有健康功效的一些活性微生物。益生元是一种膳食补充剂, 可以刺激益生菌的生长与活性。虽然平时胃肠道保养可以补充些益生元,但当肠道菌群出现问题的时候,就需要补充益生菌了。


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