收好你的运动护具选择要领

本文地址:http://www.cup-of-wonder.com/home/md/7554
文章摘要:收好你的运动护具选择要领,  黑匣子记录飞机飞行的数据,而有一个叫Flylisten的小黑盒,负责监听气体传输管道是否正常,同样关乎生命安全。M认识老朱一家多年,觉得老朱、老朱前妻都是特别聪明也特别自私的人。  三大运营商以及产业链上多家企业发布最新5G部署计划——  2020年5G通信有望正式商用  在日前举行的2018世界移动大会上,我国移动通讯领域三大运营商以及产业链上多家企业纷纷发布了最新的5G部署计划,明确在2020年实现5G正式商用。,会上,青年教师和学生代表们与编撰这本书的专家学者们面对面交流了学习心得和体会。”  于根伟认为,法国队的问题是球员的大赛经验不足。2014年12月,滴滴完成D轮7亿美元融资,两个多月后滴滴和快的进行合并。。

  

运动的时候如果不慎就会受伤,那么如何选择适合自己的运动护具?人身体最容易受伤的部位莫过于关节位置,如手腕、肘、肩、膝盖、脚腕、腰、背、脖颈等,运动护具也根据不同的身体部位,进行了特别的针对设计,根据你有伤的部位选择适合自己伤情的护具。下面我们就来简单的了解一下!


运动护具的制造多为尼龙、橡胶、聚酯纤维等不同材质的化学合成品,具有抗拉伸、坚韧、触感舒适、透气好等优点,配合有弹性的金属条来作为支撑、辅助魔术扣进行施压和固定,提高关节和肌肉的稳定性,使其保持在合适的受力范围内,保护运动过程中关节、肌肉不会因为剧烈的动作或者大幅度的拉伸而受损伤。



运动护具怎么选?


一件好的运动护具必须具有以下几个特性:


保暖性和透气性:这两个好像有点冲突的特性,正揭示了辩证法的重要性,你中有我,我中有你。保暖是为了让身体在非运动状态下的热量不会轻易流失,以便能让需要保护的部位更不容易受伤、能够更好的恢复。与此同时也要保证透气性,因为运动必然要出汗,良好的透气性,能让汗液快速排出,使包裹的部位能够干爽舒适。



好的护具犹如人体的第二层皮肤一样,时时彩稳赚:不但具有良好的排汗效果,而且可以同时保持体表的水分不会过度的蒸发流失,防止身体失水甚至是脱水,保温效果也是一流的,能让你在运动中有非常好的状态,在恢复中可以更加的舒适。


压缩性和支撑性:好的护具拥有非常专业的设计,契合保护部位的弯曲弧线设计,立体的剪裁,配合护具的可伸缩性及魔术贴调节,在不失去保护性的同时,提高包裹肌肉的力量与稳定,也确保穿戴部位拥有非常好的灵活性。在有些需要特殊保护的护具中加入可以弯曲有弹性的金属弹簧片,强化支撑,能协助保护部位在频繁的运动过程中,维持关节部的稳定与冲击吸收功能。减缓因不当受力或过度疲劳而受伤的可能。



整体舒适的包覆及良好的支撑性能,提供曾经受伤的部位得到更好的防护,有效的避免二度伤害的发生。


保护性和恢复性:这也是护具最重要的用途,护具对施压肌肉的压力变换可减轻疼痛,促进新陈代谢,增强运动机能,增强关节的稳定性,对伤病部位有着很好的矫正作用,防止再次受伤。柔软面料采用特有的编织方法,具有独特的延展性和极佳的透气性,可产生具有医疗效果的压力,穿着舒适,加速消肿和淤血吸收,改善运动机能,并且能够迅速排出湿气,这对恢复来说是非常重要的。

有奖点评: 您觉得这篇文章的内容实用吗?

   
暂不登录,随便看看

账户登录 手机短信登录

客服热线电话:010-87778977   问题建议邮箱:jy@zhixingshidai.com    不良信息举报

Copyright 2014-2018 ©   智行时代国际传媒(北京)有限公司   版权所有   京 ICP备14039455号-2    时时彩稳赚